Blog, Strana 2

Dosť času na spánok! Ľudia pracujúci na smeny dosť často ignorujú potrebu spánku. Vo väčšine prípad...

Niekedy fungujú najlepšie staré, zaužívané rady, ktorými sa riadili už aj naše babičky. Medovka leká...

Že jesť a hlavne pchať sa pred spánkom nie je zdravé, vie každé malé dieťa. Zbytočne tak zaťažujeme ...

Stres je neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka, čo však robiť, keď toho máme, ako sa hovorí...

Spánok je balzamom nielen pre telo, ale aj dušu. Počas spánku sa naše telo regeneruje, odpočíva a na...

Rozhodli ste sa zatočiť so spánkom prírodnou cestou? Pripravili sme pre vás recept na zdravé smoothi...

Snáď každého sem tam potrápia prebdené noci, nočné mory a problémy so zaspávaním. Niekedy sú tieto ť...

Možno sa to týka aj vás. Zlé zaspávanie, krátka doba spánku, neustále prebúdzanie sa, to všetko sú p...